持续高温“烤”验,西洋参帮你清热、补气、提神

发布人:admin    发布时间:2018-08-25 9:23:29
    三伏天酷热难当,小编也是分分钟离不开空调的宠爱,离开空调就如同身陷火炉一般,这种天气小编出门真的是汗流浃背不说,还真是没有精气神呢!

    西洋参作为夏日清补的佳品,就被不少热衷养生的人士用作泡水服用,以缓解夏日暑热不适。今天,小编为大家介绍一下。

    据了解,西洋参最大的优点是补气养阴、润养五脏,最适用于气阴两虚、有热的人,其特点为不热不燥,凡不适合人参和热补的人,均可选用西洋参。例如,在日常的保健中,经常熬夜者难免心肝火旺,可以喝点西洋参茶清热降火;夏季天气炎热,人体出汗较多,消耗较大,睡眠又少,适宜选用西洋参养阴清补。

    下边小编为大家介绍四种绝妙搭配吧:

    1.西洋参菊花茶

     取西洋参片约3克,与适量菊花一同放入茶壶中,开水冲泡,至茶汤浓郁饮用。这种茶有滋阴清热、养胃生津的功效。

     2.西洋参麦冬饮

     将西洋参片和麦冬放入煲中,文火熬制约1小时,饮用汤液。有滋阴润燥的作用,适合咽干口渴,经常咳嗽者。

     3.西洋参红枣饮

     将西洋参片加水煮开后,加入红枣,继续煮1小时,饮用汤液,有可以滋阴养颜、平肝火的作用。

     4.西洋参枸杞茶

     取西洋参片,与适量枸杞子一同放入茶壶中,开水冲泡,至茶汤浓郁饮用。有补气养血,美白养颜的作用。

     不少保健人士也可将西洋参切片,直接口嚼含化,每次口含1-2片,每天用量2-4克,特别适用于教师等需要长时间讲话,容易耗气导致气短乏力者,在提神的同时还可以改善发声状况。

     小编在这里也提醒大家,服西洋参期间,忌吃萝卜、喝茶和喝咖啡等,以免影响疗效。

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